|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Обліпиха – рослина сімейства Лохові. Вона отримала свою назву завдяки рясного плодоношення, адже її гілки просто обліплені ягодами. Обліпиху ще називають «золотою вітамінкою», тому що плід на 97% складається з корисних речовин. Такий суперфуд корисний для загального оздоровлення організму за рахунок багатого вмісту вітамінів і антиоксидантів. Купити обліпиху недорого можна на нашому сайті. Вона не просто корисна, але і надзвичайно смачна. Сама ягода кисла і гірка, але можна легко приготувати страву, десерт або заварити чай, який вигідно розкриє смак плоду.
Вміст корисних речовин
· Жири, білки і вуглеводи (14 – 18%).
· Олії (18%).
· Органічні кислоти (1,3 – 2,7%).
· Моносахариди (5 – 6%).
· Вітамін Е (5 – 14 мг на 100 гр).
· Вітамін С (37 – 268мг на 100 гр).
· Вітаміни А, К, РР і групи В.
· Фенолкарбонові кислоти, катехіни і лейкоатоціани (353 мг на 100 гр).
· Фолієва кислота.
· Жирні кислоти (Омега 3, 6, 7 і 9).
· Калій (193 мг на 100г).
· Кальцій (22 мг на 100 гр).
· Магній (30 мг на 100 гр).
Як обліпиха впливає на організм
1. Зміцнює імунітет. Вітамін С є антиоксидантом, допомагає боротися з вільними радикалами, а також вірусними, інфекційними і простудними захворюваннями.
2. Сприяє схудненню. Жирні кислоти дають відчуття ситості і людина з'їдає менше.
3. Покращує гостроту зору і сприяє загоєнню ураженої рогівки.
4. Покращує стан системи травлення. Обліпиха пом'якшує слизову, знімає запалення і загоює виразки.
5. Покращує роботу органів дихання.
6. Виводить сечову кислоту. Допомагає при подагрі.
7. Бореться з захворюваннями шкіри (висипання, вугри) і відновлює шкіру.
8. Нормалізує роботу сечостатевої системи. Покращує статеві функції, сприяє лікування гінекологічних і урологічних захворювань.
9. Сприяє лікуванню захворювань ЛОР.
10. Покращує роботу кровоносної системи. Зміцнює судини і покращує якість крові.
11. Запобігає виникненню ракових захворювань, але при наявності онкології не слід приймати обліпиху, оскільки вона стимулює ріст клітин.
12. Сповільнює старіння організму, а також покращує якість шкіри і волосся.
13. Стимулює роботу мозку і нервової системи. Надає заспокійливий ефект.
14. Знімає запальні процеси. Примочки з обліпихи допомагають при артрозі і ревматизмі.
15. Загоює рани. При саднах, подряпинах, опіках або гнійних наривах, примочки з відвару допоможуть зняти запалення і прискорюють відновлення тканин.
Протипоказання
· Алергія і індивідуальна непереносимість.
· Рак.
· Гепатит, холецистит і панкреатит.
· Діарея та хвороба Крона.
· Камені в нирках і в жовчному міхурі.
· Цукровий діабет.
· Бронхіальна астма.
Як застосовувати ягоди обліпихи
1) Чай. В чайник або френч-прес помістити 150 – 200 гр. обліпихи, 1 – 2 ч. л. чорного або зеленого чаю. За смаком можна підсолодити медом або цукром. Також можна додати цедру апельсина, корицю або інші пряні інгредієнти. Заварювати 5 – 7 хвилин і напій готовий до вживання.
2) Настоянка. У скляну банку помістити 2 склянки обліпихи і 3 ст. л. цукру. Потім слід подавити ягоди і залишити їх на 3 дні в теплому місці, щоб трохи забродили. Після цього в банку заливають горілку чи розведений спирт і залишають на 3 тижні, періодично помішуючи. Через 3 тижні настоянку проціджують через ватний фільтр.
3) Відвар. У девайс помістити 1 склянку ягід обліпихи залити 1 літр окропу. Залишити на слабкому вогні 15 – 20 хвилин, після чого потрібно укутати девайс до охолодження відвару, а потім профільтрувати в скляну посудину. Зберігати відвар і настоянку слід в темному і прохолодному місці.
Важливо! Перед курсом лікування обліпихою необхідно проконсультуватися з лікарем-фітотерапевтом, який призначить оптимальну форму і курс терапії для максимального ефекту.