Обліпиха – рослина сімейства Лохові. Вона отримала свою назву завдяки рясного плодоношення, адже її гілки просто обліплені ягодами. Обліпиху ще називають «золотою вітамінкою», тому що плід на 97% складається з корисних речовин. Такий суперфуд корисний для загального оздоровлення організму за рахунок багатого вмісту вітамінів і антиоксидантів. Купити обліпиху недорого можна на нашому сайті. Вона не просто корисна, але і надзвичайно смачна. Сама ягода кисла і гірка, але можна легко приготувати страву, десерт або заварити чай, який вигідно розкриє смак плоду.

Вміст корисних речовин

· Жири, білки і вуглеводи (14 – 18%).

· Олії (18%).

· Органічні кислоти (1,3 – 2,7%).

· Моносахариди (5 – 6%).

· Вітамін Е (5 – 14 мг на 100 гр).

· Вітамін С (37 – 268мг на 100 гр).

· Вітаміни А, К, РР і групи В.

· Фенолкарбонові кислоти, катехіни і лейкоатоціани (353 мг на 100 гр).

· Фолієва кислота.

· Жирні кислоти (Омега 3, 6, 7 і 9).

· Калій (193 мг на 100г).

· Кальцій (22 мг на 100 гр).

· Магній (30 мг на 100 гр).

Як обліпиха впливає на організм

1. Зміцнює імунітет. Вітамін С є антиоксидантом, допомагає боротися з вільними радикалами, а також вірусними, інфекційними і простудними захворюваннями.

2. Сприяє схудненню. Жирні кислоти дають відчуття ситості і людина з'їдає менше.

3.    Покращує гостроту зору і сприяє загоєнню ураженої рогівки.

4. Покращує стан системи травлення. Обліпиха пом'якшує слизову, знімає запалення і загоює виразки.

5. Покращує роботу органів дихання.

6. Виводить сечову кислоту. Допомагає при подагрі.

7. Бореться з захворюваннями шкіри (висипання, вугри) і відновлює шкіру.

8.  Нормалізує роботу сечостатевої системи. Покращує статеві функції, сприяє лікування гінекологічних і урологічних захворювань.

9.  Сприяє лікуванню захворювань ЛОР.

10. Покращує роботу кровоносної системи. Зміцнює судини і покращує якість крові.

11.  Запобігає виникненню ракових захворювань, але при наявності онкології не слід приймати обліпиху, оскільки вона стимулює ріст клітин.

12. Сповільнює старіння організму, а також покращує якість шкіри і волосся.

13. Стимулює роботу мозку і нервової системи. Надає заспокійливий ефект.

14. Знімає запальні процеси. Примочки з обліпихи допомагають при артрозі і ревматизмі.

15. Загоює рани. При саднах, подряпинах, опіках або гнійних наривах, примочки з відвару допоможуть зняти запалення і прискорюють відновлення тканин.

Протипоказання

· Алергія і індивідуальна непереносимість.

· Рак.

· Гепатит, холецистит і панкреатит.

· Діарея та хвороба Крона.

· Камені в нирках і в жовчному міхурі.

· Цукровий діабет.

· Бронхіальна астма.

Як застосовувати ягоди обліпихи

1) Чай. В чайник або френч-прес помістити 150 – 200 гр. обліпихи, 1 – 2 ч. л. чорного або зеленого чаю. За смаком можна підсолодити медом або цукром. Також можна додати цедру апельсина, корицю або інші пряні інгредієнти. Заварювати 5 – 7 хвилин і напій готовий до вживання.

2) Настоянка. У скляну банку помістити 2 склянки обліпихи і 3 ст. л. цукру. Потім слід подавити ягоди і залишити їх на 3 дні в теплому місці, щоб трохи забродили. Після цього в банку заливають горілку чи розведений спирт і залишають на 3 тижні, періодично помішуючи. Через 3 тижні настоянку проціджують через ватний фільтр.

3) Відвар. У девайс помістити 1 склянку ягід обліпихи залити 1 літр окропу. Залишити на слабкому вогні 15 – 20 хвилин, після чого потрібно укутати девайс до охолодження відвару, а потім профільтрувати в скляну посудину. Зберігати відвар і настоянку слід в темному і прохолодному місці.

Важливо! Перед курсом лікування обліпихою необхідно проконсультуватися з лікарем-фітотерапевтом, який призначить оптимальну форму і курс терапії для максимального ефекту.