|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Склад: 100% лляна олія холодного віджиму, свіже, вищої якості.
Лляну олію на сьогодні сміливо можна назвати незамінним продуктом харчування в раціоні кожної людини. Регулярне вживання лляної олії здатне нормалізувати роботу всіх органів і організму в цілому. Підтримати або повернути втрачене здоров'я.
Рекомендації.
Лляна олія виробляється методом холодного віджиму з насіння льону. У зв'язку з тим, що льняна олія дуже швидко гіркне, псується і стає не корисним, а шкідливим, дуже важливо бути впевненим у свіжості продукту. При виборі лляної олії завжди орієнтуйтеся на дату виробництва і склад. На нашу думку найкраще брати не купажовану(розбавлену) олію, а саме цілісну. Жива олія має особливий аромат, золотистий колір і на смак трохи гірчить. Зверніть увагу - якщо лляна олія сильно гірке - значить воно згіркнула і не годиться для подальшого вживання в їжу. Згірклу лляну олію, можна використовувати з технічною метою - для обробки дерева, мастила деяких механізмів, розведення масляних фарб, тощо.
Зберігати рекомендується 1-4 місяця в темному прохолодному місці(ідеально - в холодильнику), в скляній тарі з щільною кришкою. При використанні намагатися мінімілізувати контакт з повітрям. Лляна олія додасть особливий смак вашим салатам, супам і кашам.
Пам'ятайте, ні в якому разі не можна піддавати олію впливу високих температур! Не варіть і не смажте на ньому, а додавайте тільки в холодну або тепленьку їжу. З профілактичною метою рекомендується періодично приймати натщесерце по 1 столовій ложці протягом 2 місяців, а потім робити перерву. Втім, під час перерви лляну олію можна і потрібно продовжувати вживати разом з їжею.
Склад: Лляна олія на 99,9% -це жири, на 100 гр.-884 кКал.
Лляна олія містить Омега-3 поліненасичені кислоти (які організм не може синтезувати і вони повинні щодня надходити з їжею. В продуктах харчування вони в достатній кількості присутні лише в риб'ячому жирі, лляній, конопляній та рижієвій олії), омега-6, насичені кислоти, вітаміни F, E, A, B, K, фітостероли, фосфор, кальцій, цинк, а також є цінним джерелом лігнанів.
Користь: Регулярне вживання лляної олії нормалізує в організмі обмінні процеси, допомагає знизити рівень поганого холестерину і в'язкість крові, підвищує еластичність судин, запобігає інфаркт, атеросклероз, гіпертонію, ішемічну хворобу, тромби, інсульт. Нормалізує роботу печінки і травної системи. Має протипаразитарний, імуностимулюючий та антираковий ефект. Для повноцінного розвитку організму дітей також рекомендується регулярно вживати в їжу лляну олію. Вплив лляної олії на жіноче здоров'я також дуже благотворний.
Щоденне вживання лляної олії сприяє нормальному перебігу вагітності і пологів, правильного розвитку малюка, нормалізації гормонального фону, поліпшення самопочуття в кліматичний і передменструальний період. Також лляну олію застосовують для схуднення і профілактики багатьох хвороб, серед яких: хвороби легенів і бронхів, нирок, щитовидної залози, сечового міхура, нервової системи, проблеми з потенцією у чоловіків. Також лляна олія, завдяки своєму вітамінному складу знаходить дуже широке застосування в косметології. Вона має бактерицидну, живильну, пом'якшуючу і омолоджуючу дії на шкіру і волосся. Якщо у вас є індивідуальна непереносимість до льняної олії, підвищена кровоточивість, камені в жовчному міхурі або хвороби жовчовивідних шляхів – вживайте лляну олію без попередньої консультації з вашим лікарем!