Купить ламинарию солнечной сушки, морскую капусту естественной сушки сорт Премиум.

Регулярное употребление ламинарии в пищу позволит Вам на долгие годы сохранить стройность и хорошее самочувствие.

Низкокалорийная и легкоусвояемая ламинария насыщает и обеспечивает поступление необходимых человеку таких биологически активных веществ, как: белок (равноценный тому, который в белом мясе), йод, калий, фосфор, кальций, цинк, железо, магний, медь, витамины A, B1, B2, B6, B12, D, C, PP.

При размачивании увеличивается в массе до 7 раз. Из 100 грамм сухой ламинарии получается около 700 грамм готового продукта.

ВАЖНО!!! перед употреблением необходимо тщательно промыть от песка!!!

Морская капуста сушеная очень популярный продукт питания ведь ее целебные свойства известны населению планеты достаточно давно. На побережьях Дальнего Востока местные жители употребляли данный продукт в пищу. И впервые его лечебные силы были открыты прекрасно разбирающимися в медицине китайцами. В центральной же Европе с ламинарией познакомились чуть позже. Однако и они довольно быстро убедились в ее неоспоримой полезности. Приобретение сушеных водорослей и сегодня позволяет потребителям всегда иметь под рукой невероятнейший запас витаминов, а также макро- и микроэлементов. 

В состав морской капусты входит йод (в 100 гр. - до 300 мкг), который используется для лечения щитовидной железы. Ламинария богата витаминами: А, В12, В2, В1, D, C и Е, а так же более 40 микро- и макроэлементами. В ее состав входят: фолиевая кислота, магний, калий, фосфор, железо, бром, натрий, цинк и многие другие полезные вещества для организма. Ламинария содержит полезных веществ намного больше, чем в любой другой овощ или фрукт. Полисахариды значительно снижают уровень холестерина в крови. 

• Витамины А, С, E очень важны для иммунитета и замедляют процессы старения в организме;
• D – с его помощью усваиваются кальций и фосфор;
• B1, B2 – стимулируют обменные процессы в организме;
• B6, PP – состояние волос, ногтей, кожи.
• Микро- и макроэлементы, которыми снабжают нас водоросли ламинарии: Na (натрий), К (калий), Ca (кальций), Mg (магний), Cl (хлор) и конечно I (йод), недостаток которого чреват особо негативными последствиями.
• Йод регулирует и активизирует процесс гидролиза - сжигания жиров: для расщепления 1 молекулы жира необходимо 2 молекулы йода.

В ламинарии йод присутствует в форме комплекса с аминокислотами, что способствует более эффективному его усвоению организмом. В 10г ламинарии содержится легко усвояемых организмом соединений йода столько же, сколько в 11 кг трески. 

Все это убедительно говорит о том, что если купить сушеные водоросли ламинарии, то польза вашему организму будет огромна.
 

Применение ламинарии (морской капусты)

Употребление морской капусты позволяет поддерживать свою нервную систему в надлежащем состоянии, несмотря на то, что сегодня наш мир наполнен достаточным количеством стрессов. Она поможет оставаться невозмутимым даже тогда, когда имеется серьезная причина для тревог и волнений. 

Особенно этот продукт необходим растущему организму. Научно-технический прогресс породил массу новых возможностей, а вместе с этим и необходимость обладать невероятным объемом познаний. Поколение, родившееся в середине прошлого века, живет и рассуждает по старому, но новое поколение уже не остановить. Поэтому мозг своего ребенка необходимо питать и поддерживать и при этом не забывать о пользе морской капусте. Надо объяснить малышу, что мы не роботы и нам необходимо правильно питаться, чтобы стать победителем. 

Научно доказано, что ламинария эффективно выводит шлаки из организма и препятствует появлению злокачественных опухолей. Так, низкий процент заболеваний раком груди у жительниц Японии медики объясняют именно наличием в их рационе блюд из морской капусты.

Сушеную ламинарию рекомендуют регулярно принимать при атеросклерозе, а также для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и болезней, связанных с нарушением обмена веществ. Кроме того, практика показывает, что морская капуста успешно помогает при заболеваниях суставов: ревматизме, артритах, артрозах. В эти случаях для снятия болей необходимо на ночь принять ванну из морской капусты.

Ламинария обладает высокой эффективностью благодаря сбалансированному природой качественному и количественному составу биологически активных веществ. Ламинария полезна при атеросклерозе, препятствует образованию тромбов, снижает уровень холестерина.

Прекрасное средство при нарушении обмена веществ. Стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, выводит из организма соли тяжелых металлов и радионуклиды
 

Как приготовить ламинарию?

Чтобы приготовить холодные или горячие блюда, ламинарию сушеную следует обязательно замочить. Для этого ее необходимо взять в количестве 1-го стакана (можно больше или меньше), выложить в любую емкость и залить 800 мл теплой воды. После этого посуду с водорослями требуется накрыть крышкой и оставить в таком положении на 60 минут.
Из 100 грамм сушеной ламинарии получается  500-700 гр. готового продукта.

Перед непосредственным употреблением взбухшую и обмякшую морскую капусту следует аккуратно промыть в холодной воде. Следует также отметить, что ламинарию можно употреблять не только в сыром, но и в отваренном виде. Для этого вымоченный продукт требуется поместить в миску, влить к нему немного воды, довести до кипения и варить около четверти часа, непрерывно помешивая. В готовое блюдо можно дополнительно добавить тертые зубки чеснока, оливковое масло и какие-либо ароматные специи. 
 

Сколько нужно есть морской капусты?

Для лечения и профилактики доза ламинарии – около двух ложек в день. Подходит капуста в любом виде – консервированная, маринованная, сушеная. Сушеная ламинария особенно удобна в применении – стоит этот продукт весьма не дорого, хранится долго и, самое главное, от обезвоживания в ней практически не теряются полезные свойства.

Если вы не большой любитель вкуса ламинарии в чистом виде – кладите ее в суп, овощные рагу, солянку. За рубежом выпускается даже хлеб, в состав которого добавляют порошок морской капусты.

Ламинария сушеная для похудения

Своими полезными свойствами, морская капуста завоевала важную в роль в похудении, так как она богата клетчаткой, благодаря этому выводит различные шлаки из организма. Из-за большого количества витаминов и минералов, она создает эффект сытости, заполняя собой желудок. Содержит всего 5,4 ккал и легко усваивается. Ламинария способствует восстановлению всех пищеварительных процессов и улучшению обмена веществ в организме.

Употребляйте в неделю 320 гр. морской капусты, и это поможет вам нормализовать аппетит и начать худеть. Сушеные ламинарии можно добавлять в различные блюда, вкус от этого не изменится, а еда станет намного полезнее.

Ламинария (морская капуста) сушеная для очищения организма

Морская капуста содержит соли альгиновой кислоты. Альгинаты обладают отличными чистящими свойствами. Проходя по пищеварительному тракту, они связывают и выводят из организма токсины, болезнетворные бактерии и даже радиоактивные соединения.

При употреблении ламинарии происходит мягкая стимуляция перистальтических движений кишечника, восстанавливается правильный ритм пищеварения и устраняются застойные явления в кишечнике. Альгинаты и трудно перевариваемые растительные волокна ламинарии способны поглощать из организма холестерин. Происходит быстрое извлечение холестерина из крови, а затем и с поверхностей атеросклеротических бляшек.
 

Противопоказания к применению ламинарии

Ламинария противопоказана в большом количестве при таких заболеваниях: туберкулез, болезни почек, непереносимость йода.